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空气：后天气
能量：先天气
月君:
吐纳呼吸，皆可转化。在于意念。
蓝天:
此时我只是在意守下丹田，不用分神想着吸进来的是能量吧
蓝天:
一般我是腹部呼吸，然后意守下丹田，其他的不想，尽量做到放松放空
月君:
静坐不用呼吸
月君:
内观丹田，放空即可
蓝天:
躺着练习的时候，就是闭眼看着眼前的光，尽量什么不想也不守，入静后，过一会就感受到肉体能量在体内涌动
心灵的标符:
应该可以转换，后天气转先天气
蓝天:
意思是盘腿打坐也不用管呼吸，静观丹田放空即可是这样吗
月君:
静坐的目的是入静入定。
月君:
能量不是主要的，入静入定自然进行天人合一
月君:
自然得到能量
100_10.5:
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